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作者︰何志文   發布時間︰2020-04-06 19:55   來(lai)源(yuan)︰安(an)陽新(xin)聞(wen)網

  近日,由安(an)陽市康姿(zi)百德體(ti)育(yu)健身團(tuan)隊主辦的mu)底zi)百德第四套健身操啟動儀式在安(an)陽市圖書(shu)館(guan)、博物館(guan)廣場舉行(xing)。

  這次(ci)活動旨在在安(an)陽學習、推廣、普及康姿(zi)百德第四套健身操,通(tong)過(guo)習練康姿(zi)百德第四套健身操,提高廣大市民的體(ti)質(zhi)健康水平,提升市民的生活質(zhi)量,讓廣大市民的身體(ti)更(geng)健康,生活更(geng)美好。

  當天學習康姿(zi)百德第四套健身操的有康姿(zi)百德公園一隊,康姿(zi)百德紗廠隊,康姿(zi)百德文峰中xin)範櫻 底zi)百德蓮花隊,康姿(zi)百德廣場隊,康姿(zi)百德紅旗渠廣場隊等,參加人員有1000多(duo)人

  安(an)陽市康姿(zi)百德體(ti)育(yu)健身團(tuan)隊每年積極(ji)參加安(an)陽市體(ti)育(yu)局zhong)zu)織的全民健身月(yue)活動及8月(yue)8日全民健身日活動。

  康姿(zi)百德健身操作為一項有氧(yang)運動,其(qi)特(te)點是強度低、密度大,運動量可大可小,容易控制(zhi),因此除對健康的人具(ju)有良(liang)好的健身效果外,對一些病人、殘(can)疾人和(he)老年人也是一種醫療保(bao)健的理想手(shou)段(duan)。

  每天旁(pang)晚和(he)清晨無論是在我市的公園、廣場,還是在寬(kuan)敞的街角,都能看到(dao)很(hen)多(duo)市民跳康姿(zi)百德健身操,康姿(zi)百德健身操已經成為古都安(an)陽一道靚麗的風景線(xian)。有人粗略(lue)統計,全市跳康姿(zi)百德健身操的有2000多(duo)人,遍布城鄉每個角落。

  家住安(an)陽東區甦(su)家村(cun)附近的劉安(an)平是為數不多(duo)的跳操的男同志之一,他告訴記者,“從去年開(kai)始,我每天都跳,雖然我們的場地不太好,周(zhou)圍都是雜草,但(dan)我們跳操的人數可不少,每天都不下(xia)150人。上至白發老人,下(xia)到(dao)蹣跚學步的娃,大伙(huo)兒跳操的積極(ji)性很(hen)高。”

  “我們這個隊的音(yin)箱是大伙(huo)兒湊錢(qian)買的,以前我的身體(ti)不太好,還有‘三高’癥,自yuan)猶絲底zi)百德健身操之後,‘三高’也不高了,我們隊里(li)的劉雪蓮自yuan)猶俸筇ti)重(zhong)減了12斤,這就是跳康姿(zi)百德健身操給(gei)我們帶來(lai)的身體(ti)方面的改善。”康姿(zi)百德紗廠隊的王香(xiang)粉告訴記者。

責任(ren)編輯︰he)踅 

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